*Οι προδιαγραφές και η συσκευασία μπορούν να προσαρμοστούν

• Πόνος - Η ταινία με νάιλον κορδέλα μειώνει τον πόνο, αφαιρώντας την πίεση από τους υποδοχείς του πόνου.
• Λεμφικό - Η αυτοκόλλητη νάιλον ταινία εξαλείφει το λεμφικό υγρό (πρήξιμο) κάτω από το δέρμα
• Αρθρώσεις - Ρυθμίζει την κακή ευθυγράμμιση για να βοηθήσει τη λειτουργία του δέρματος και των μυών
• Μύες - Υποστηρίζει και ενισχύει τους μύες

• Η ακρυλική κόλλα χωρίς λάτεξ που χρησιμοποιείται στην ιατρική ταινία μας από νάιλον επιτρέπει την ασφαλή και άνετη πρόσφυση στο δέρμα. Καθώς ενεργοποιείται με θερμότητα, η ταινία προσκολλάται σταθερά στο δέρμα ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας.
• Το βαμβακερό ύφασμα επιτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας μέσω του υλικού.
• Το πάχος της ταινίας κινησιολογίας χονδρικής κατασκευάζεται έτσι ώστε να προσεγγίζει το πάχος της επιδερμίδας του δέρματος.
• Αυτή η νάιλον ταινία κινησιολογίας επιτρέπει στους αθλητές να κινούνται και να αισθάνονται με φυσικό τρόπο.
• Ανθεκτικό στο νερό: η ακρυλική κόλλα παραμένει σταθερά προσκολλημένη στο δέρμα ακόμη και σε υγρές συνθήκες.

Οδηγίες χρήσης της ταινίας κινησιολογίας νάυλον

Νάιλον ταινία κινησιολογίαςχρησιμοποιείται συνήθως για την υποστήριξη των μυών, τη σταθερότητα των αρθρώσεων, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.

Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά:

• Προετοιμάστε το δέρμα:Καθαρίστε την περιοχή: Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι καθαρό, στεγνό και απαλλαγμένο από έλαια, λοσιόν ή ιδρώτα. Αυτό βοηθά την ταινία να κολλήσει καλύτερα.
• Ξυρίστε τα μαλλιά (εάν είναι απαραίτητο):Εάν η περιοχή έχει πολλές τρίχες στο σώμα, μπορεί να βοηθήσει το κόψιμο ή το ξύρισμα των τριχών για να βελτιωθεί η πρόσφυση της ταινίας και η άνεση.

Μετρήστε και κόψτε την ταινία

• Επιλέξτε το σωστό μήκος:Μετρήστε το μήκος της ταινίας που θα χρειαστείτε για την εφαρμογή. Οι περισσότερες εφαρμογές θα απαιτήσουν ταινίες 5-10 ίντσες, αλλά αυτό θα ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή που κολλάτε με ταινία.
• Στρογγυλοποιήστε τις άκρες:Αφού κόψετε την ταινία, στρογγυλοποιήστε τις γωνίες για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα της ταινίας στις άκρες.

Εφαρμόστε την ταινία

• Αποκολλήστε το υπόστρωμα:Ξεκινήστε να ξεφλουδίζετε το πίσω χαρτί της ταινίας, αφήνοντας περίπου μια ίντσα ταινίας εκτεθειμένη στο ένα άκρο. Αυτό το εκτεθειμένο άκρο θα εφαρμοστεί τελευταίο, γεγονός που θα βοηθήσει στην ασφάλιση της ταινίας χωρίς να κατσαρώσει.
• Εφαρμόστε με τέντωμα:Για τις περισσότερες εφαρμογές, η ταινία θα πρέπει να εφαρμόζεται με ένα ορισμένο ποσοστό τάνυσης (συνήθως γύρω στο 25-50%, ανάλογα με τον επιδιωκόμενο σκοπό). Εφαρμόστε την ταινία ξεκινώντας από το ένα άκρο, πιέζοντας την σταδιακά προς τα κάτω καθώς προχωράτε.
• Αν δέσετε με ταινία τους μύες, τεντώστε την ταινία καθώς την εφαρμόζετε κατά μήκος του μυός ή προς την κατεύθυνση της κίνησης του μυός.

Αγκύρωση της ταινίας

Τα πρώτα και τα τελευταία 1-2 εκατοστά της ταινίας πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς τέντωμα και να πιέζονται σταθερά. Αυτό βοηθά την ταινία να παραμείνει στη θέση της για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τρίψτε για να ενεργοποιήσετε την κόλλα

Μόλις τοποθετήσετε την ταινία, τρίψτε την απαλά για να ενεργοποιηθεί η κόλλα. Η θερμότητα από το δέρμα σας βοηθά την κόλλα να κολλήσει καλύτερα.

Αποφύγετε το τέντωμα των άκρων

Κατά την εφαρμογή της ταινίας, αποφύγετε να τεντώσετε πολύ τα άκρα της ταινίας. Αυτό εξασφαλίζει ότι η ταινία παραμένει ασφαλής και δεν ανασηκώνεται πρόωρα.

Δοκιμή για άνεση

• Αφού εφαρμόσετε την ταινία, ελέγξτε την περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι είναι άνετη και όχι πολύ σφιχτή. Η ταινία πρέπει να παρέχει στήριξη αλλά να μην περιορίζει την κυκλοφορία.
• Εάν αισθανθείτε δυσφορία, αφαιρέστε την ταινία και δοκιμάστε να την τοποθετήσετε ξανά με λιγότερη ένταση.

Φθορά και φροντίδα

• Διάρκεια:Η ταινία κινησιολογίας μπορεί γενικά να φορεθεί για έως και 3-5 ημέρες, ανάλογα με τη δραστηριότητα και την περιοχή.
• Αδιάβροχο:Οι περισσότερες ταινίες κινησιολογίας είναι ανθεκτικές στο νερό, αλλά είναι προτιμότερο να αποφεύγεται η εμβάπτισή τους στο νερό για μεγάλα χρονικά διαστήματα (π.χ. μακρά μπάνια, κολύμπι).
• Αφαιρέστε:Για να αφαιρέσετε την ταινία, αφαιρέστε την απαλά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Αν είναι δύσκολο να αφαιρεθεί, χρησιμοποιήστε λίγο βρεφικό ή ελαιόλαδο για να χαλαρώσετε την κόλλα.

Κοινές εφαρμογές

• Γόνατο:Εφαρμόστε ταινία κατά μήκος των πλευρών του γόνατος για σταθερότητα.
• Ο ώμος:Εφαρμόστε ταινία γύρω από τους μυς του ώμου ή την περιοχή του στροφικού πετάλου για στήριξη.
• Αστράγαλος:Εφαρμόστε ταινία γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου για στήριξη και ανακούφιση από τον πόνο.
• Σημείωση:Αν δεν είστε σίγουροι για την ακριβή εφαρμογή ή αν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο, είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για καθοδήγηση σχετικά με τις κατάλληλες τεχνικές taping για τη συγκεκριμένη πάθησή σας.