*Οι προδιαγραφές και η συσκευασία μπορούν να προσαρμοστούν

• Πόνος - μείωση του πόνου με την απομάκρυνση της πίεσης από τους υποδοχείς του πόνου
• Λεμφικό - Απομακρύνει το λεμφικό υγρό (πρήξιμο) κάτω από το δέρμα
• Αρθρώσεις - Ρυθμίζει την κακή ευθυγράμμιση για να βοηθήσει τη λειτουργία του δέρματος και των μυών
• Μύες - υποστηρίζει και ενισχύει τους μύες

• Η ακρυλική κόλλα χωρίς λάτεξ που χρησιμοποιείται στην ταινία μας επιτρέπει την ασφαλή και άνετη πρόσφυση στο δέρμα. Καθώς ενεργοποιείται με θερμότητα, η ταινία προσκολλάται σταθερά στο δέρμα ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας.
• Το βαμβακερό ύφασμα επιτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας μέσω του υλικού.
• Το πάχος της ταινίας κατασκευάζεται έτσι ώστε να προσεγγίζει το πάχος της επιδερμίδας του δέρματος.
• Αυτό επιτρέπει στους αθλητές να κινούνται και να αισθάνονται με φυσικό τρόπο.
• Ανθεκτική στο νερό: Παρόμοια με την αδιάβροχη αθλητική ταινία για κολύμπι, η ακρυλική κόλλα παραμένει σταθερά συνδεδεμένη με το δέρμα ακόμα και σε υγρές συνθήκες.

Οδηγίες χρήσης της προ-κομμένης ταινίας κινησιολογίας

Προ-κομμένη ταινία κινησιολογίαςέχει σχεδιαστεί για εύκολη εφαρμογή χωρίς την ανάγκη κοπής ή μέτρησης. Βοηθά στην παροχή υποστήριξης και ανακούφισης των μυών και των αρθρώσεων, που χρησιμοποιείται συχνά για τη διαχείριση του πόνου, την αποκατάσταση τραυματισμών ή την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.

Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά:

Οδηγίες χρήσης

1. Προετοιμάστε το δέρμα:

• Καθαρίστε την περιοχή όπου θα τοποθετηθεί η ταινία για να απομακρύνετε λάδια, ιδρώτα ή λοσιόν.
• Στεγνώστε καλά το δέρμα για να διασφαλίσετε ότι η ταινία κολλάει καλά.
• Ξυρίστε την περιοχή εάν είναι απαραίτητο, ειδικά εάν έχετε υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα σας, καθώς μπορεί να επηρεάσει την πρόσφυση της ταινίας.

2. Προετοιμάστε την ταινία:

• Ελέγξτε το μήκος και το σχέδιο της προκομμένης ταινίας. Συνήθως διατίθεται σε λωρίδες έτοιμες για χρήση.
• Στρογγυλοποιήστε τις γωνίες της ταινίας αν δεν είναι ήδη στρογγυλεμένες. Αυτό βοηθά στην αποφυγή ξεφλουδίσματος στις άκρες.

3. Τοποθετήστε το μέρος του σώματος:

• Τοποθετήστε τον μυ ή την άρθρωση που θα κολληθεί με ταινία στην κατάλληλη στάση ή τεντώστε τον στο βέλτιστο μήκος του.
• αν εφαρμόζετε την ταινία για πόνο στον ώμο, μπορεί να θέλετε να τεντώσετε τον ώμο ελαφρώς προς τα πίσω, ή αν πρόκειται για πρόβλημα στο γόνατο, λυγίστε το ελαφρώς.

4. Εφαρμόστε την ταινία:

• Αποκολλήστε το υπόστρωμα από το πρώτο μέρος της ταινίας, αποκαλύπτοντας την αυτοκόλλητη πλευρά. Προσέξτε να μην αγγίξετε την αυτοκόλλητη επιφάνεια.
• Τοποθετήστε το πρώτο άκρο της ταινίας στο δέρμα, εξασφαλίζοντας ότι βρίσκεται στο σημείο που θέλετε να ξεκινήσετε (π.χ. κοντά στη βάση του μυός ή της άρθρωσης).
• Εφαρμόστε με ήπια ένταση κατά μήκος του μυός, της άρθρωσης ή του σημείου τραυματισμού. Οι περισσότερες ταινίες κινησιολογίας λειτουργούν καλύτερα όταν εφαρμόζονται με 10-20% τέντωμα. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τέντωμα, είναι ασφαλέστερο να εφαρμόσετε λιγότερη ένταση παρά υπερβολική.
• Τοποθετήστε την ταινία καθώς συνεχίζετε την αφαίρεση του υποβάθρου. Για καλύτερα αποτελέσματα, αποφύγετε να τεντώσετε τα τελευταία 1-2 εκατοστά της ταινίας. Αυτό διασφαλίζει ότι η ταινία προσκολλάται καλά στο δέρμα και δεν ανασηκώνεται.
• Πιέστε προς τα κάτω την ταινία για να ενεργοποιήσετε την κόλλα και να βεβαιωθείτε ότι κολλάει καλά.

5. Τρίψτε την ταινία:

• Τρίψτε απαλά την ταινία αφού την εφαρμόσετε. Αυτό ενεργοποιεί τη θερμοευαίσθητη κόλλα και βοηθά την ταινία να κολλήσει καλύτερα.

6. Τελικές προσαρμογές:

• Βεβαιωθείτε ότι η ταινία εφάπτεται στο δέρμα, χωρίς ρυτίδες ή πτυχώσεις. Οι ρυτίδες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και να μειώσουν την αποτελεσματικότητα της ταινίας.

7. Φορέστε και αφαιρέστε την ταινία:

• Φορέστε την ταινία για 3-5 ημέρες (ή όπως συνιστάται από τον επαγγελματία υγείας) για να παρέχει συνεχή υποστήριξη. Αποφύγετε να βρέξετε την ταινία εάν δεν είναι αδιάβροχη.
• Για να την αφαιρέσετε, αφαιρέστε την ταινία αργά και απαλά. Μπορείτε να χαλαρώσετε την ταινία τεντώνοντάς την προς την αντίθετη κατεύθυνση για να μειώσετε την ενόχληση.

Συμβουλές για καλύτερα αποτελέσματα

• Εάν η ταινία αρχίσει να ξεφλουδίζει ή να αισθάνεστε άβολα, ίσως χρειαστεί να την αντικαταστήσετε.
• Συχνά είναι χρήσιμο να εφαρμόζετε την ταινία ακριβώς πριν από τη σωματική δραστηριότητα.
• Η ταινία κινησιολογίας μπορεί να φορεθεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν την εφαρμόζετε πολύ σφιχτά ή πάνω από ευαίσθητες περιοχές.
• Εάν εμφανιστεί ερεθισμός ή κνησμός, αφαιρέστε την ταινία και διακόψτε τη χρήση.
• Εάν έχετε κάποιο συγκεκριμένο τραυματισμό ή ιατρικό πρόβλημα, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να διασφαλίσετε τη σωστή εφαρμογή.